我们常说,皮肤可以分为三大类:油性、中性和干性,这是根据皮肤产生的油脂的程度来划分的。油性皮肤皮脂腺是最强大的,马力足以产生更多的油,但毛孔油输送效率较低,所以油性皮肤人总是“透光”,尤其是夏季气候每增加1度,皮肤油脂产量就会增加10%。油脂的生产是公正的,关键也是粘着性强,容易粘附空气污染物,滋生细菌,堵塞毛孔,这也是油性皮肤人们喜欢痤疮的原因之一。由此可见,就油性皮肤而言,日常去痤疮的有效方法是控制油,如何控制油呢?这篇文章将教你几个技巧,学习后采取行动摆脱这种油感,并配合正规的痤疮产品打粉刺,相信你可以尽快远离痤疮的困扰。
 一、通过饮食控油
 为了有效控制油脂,应避免饮食,特别是避免动物油脂,尽量不要吃高油食品,如油条、油炸食品等。同时,您可以多吃富含维生素B6的水果或食品,如香蕉、鱼等,能有效减少油脂分泌。
 当然,要控油也可以使用含芦荟的护肤品护理皮肤,但这又怎能比得上新鲜的芦荟来控油呢?新鲜的芦荟,除了可以直接敷脸护肤,还能直接食用哦!下面不妨教大家两种食用芦荟控油的去痘方法。
 芦荟萝卜泥
 实践:准备新鲜芦荟和萝卜,芦荟去皮,萝卜和果皮洗净,拌匀,搅拌成泥,然后直接上桌。
 芦荟香蕉果酱
 做法:先准备新鲜的芦荟,香蕉,柠檬汁,糖,然后洗芦荟香蕉,去皮,刮胡子,放入锅中煮沸10分钟,然后加入适量的柠檬汁,糖,等待库克成糊状,冷却后服务。
 毫无疑问,芦荟是最有价值的护肤品,它具有改善皮肤质量、美白保湿的功效。但要注意的是,芦荟不能多吃,大人一天只能吃15克,还要去皮哦!
 二、护理功夫要深
 靠饮食来控制油脂是不够的,还需要对脸部做足够的护理。
 1、做好洁面工作
 一般建议每天早晚洗一次脸,但对于油性皮肤,你可以考虑在中午加一张脸,用温和的水洗脸,易控油和深层清洁洗面奶。如果条件允许,你可以考虑洗脸两次。第一次用温水,用洗面奶可以有效去除油脂,第二次用冰水,可以有效收缩毛孔,从而避免毛孔粗大。但是,请避免频繁洗涤,以避免过多的油污清除并损坏皮肤的表面屏障。
 如果你不化妆,通常化妆会少一些。工作需要淡妆。下班后,应彻底卸妆,避免面部残留化妆品,加重毛孔堵塞。
 2、冰毛巾敷脸亦有效
 考虑把干净的毛巾放在冰箱里一段时间,然后取出来,涂在脸上,这样可以镇静下来,控制油脂,缩小毛孔。
 3、补水工作很重要
 在做好控制皮肤的同时,不要忘记保湿的重要性,并且要平衡皮肤的油和水。记得要控制油脂,但忽视水分,皮肤会因为口渴而“更容易油”,保湿可以缓解这个问题。请随身携带喷雾,特别是在天气干燥时,将其喷洒在皮肤上,以改善皮肤表面缺水。
 另外,喝水也能有效补充水分,即使不渴,也要喝水,而不是等到很饿。研究很少。成人每天不应喝少于2000毫升的水。可见皮肤需要足够的水分。如果你读过《还珠格格》中小燕子的《论饮水》,我相信你更了解真相。
 当然,说到补水,你不得不说,面膜也可以帮助补水保湿。 因此,有必要学会自制简单的补水和祛痘面膜.. 下面就来教大家两个简单的面膜方法,千万不要小看这两个简单的补水面膜哦,在平衡油脂的时候,补水保湿效果真的很好..
 鸡蛋面膜
 做法:先打破鸡蛋,留下蛋清,留下蛋黄。混合蛋黄,直接用于遮盖面部。等待10分钟,然后用温水洗脸。坚持不懈可以有效控制光泽。
 番茄蜂蜜面膜
 方法:先将番茄洗净,用煮熟的水煮去皮,再将番茄捣碎成糊状,加入适量蜂蜜搅拌均匀,放在面膜纸上,直接涂于面部。等10分钟洗脸。
 三、走出控油误区
 一般来说,喜欢美容的油性皮肤人更注重面部的油性控制工作,但为什么控制油脂而产生更多的油呢?原因是你进入了对石油控制的误解。这些误解不能使矿池,否则油的控制就会变成“加油”。
 1、洗脸次数越多越好
 洗脸可以真正清洁油,但经常洗脸是不好的。洗完脸后,我的脸很油腻,消失了,但过了一个小时?脸上有一层亮油吗?
 油脂分泌过多令人憎恶,但健康的皮肤离不开油脂的滋润。频繁的洗脸会去除皮肤的天然屏障,这必然会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。这不意味着皮肤会产生更多的油吗?所以对于干性中性皮肤,早晚各洗一次脸,而油性皮肤每天洗脸次数不应超过三次。
 2、吸油纸能吸油
 否则,吸油纸可以真正吸收油脂,但吸油纸不能多用,就像洗脸不能太频繁一样。
 总之,为了实现真正有效的控油,饮食要清淡,生活习惯要健康,面部护理要做得好。同时,应避免对控油的误解。否则,石油控制将适得其反。