1.保持皮肤清洁。在春天,有许多刮风的沙子。这些粉尘与旺盛的皮脂混合,容易引起皮肤粗糙。始终保持皮肤清洁。使用温和的洁面乳和爽肤水帮助消毒,清洁和软化皮肤。
 2。随时注意皮肤保湿,增强皮肤抵抗力,选择清爽亲水的护肤品,冬季使用的油性护肤品应尽量少用。
 3、注意风沙对皮肤的影响,通常外出时较敏感的皮肤会注意使用纱布、口罩等来避风。
 4、多吃新鲜的水果、蔬菜、较少刺激、易引起海鲜、竹笋等变态反应食品如何保护皮肤过敏。
 5,远离过敏原。因为过敏症状总是存在,所以不可能治愈,并且您只能在任何时候都要小心避免接触可能引起过敏的过敏原。
 6。清楚你使用的护肤品及其使用方法。避免使用高效、活性过强、可能刺激皮肤的物质。过度不当使用强力清洁产品会破坏皮肤表面的天然保护组织;过度活跃的化妆品加速血液循环也会刺激皮肤并造成损害。
 7、洗脸时不要使用肥皂等肥皂洗液,因为界面活性剂要打破角蛋白的主人,要避免。最好使用乳剂,或非肥皂,可以调节ph值,适应皮肤。砂膏脱脂剂和其他产品应远离。采用简单的清洁和润色程序。
 注意防晒产品的使用。敏感皮肤薄,对紫外线无抵抗力,易老化,因此在摩擦基本护肤品作为隔离后,使用防晒霜会更好,但防晒霜的成分也是容易引起刺激性的因素之一,所以最好不要直接涂抹在皮肤上。最近,一些制造商推出了化学和物理成分较少的防晒霜产品,它们对皮肤的刺激性相对较小。同时,避免过度暴露,因为紫外线穿透性特别强,频繁暴露会使皮肤变薄,更容易受到刺激。
 9.小心使用化妆品。对于那些对皮肤敏感的人,最好不要更换用过的化妆品。如果你想使用新的化妆品,你应该先将化妆品涂抹在手腕内侧的皮肤上进行皮肤测试。一晚或2-3天观察反应,如果出现异常反应,如发炎,发红,皮疹等,则必须避免使用化妆品。
 10。皮肤“敏感”的人平时应该用温水清洗皮肤。在春季花粉飞扬的地区,应尽量少外出,避免花粉性皮炎。他们可以在早上和晚上使用保湿霜来保持皮肤湿润,防止皮肤干燥和脱皮。
 多吃新鲜的水果和蔬菜,均衡饮食,最好包括大量富含维生素c的生果和蔬菜,任何含有维生素b的食物都要多喝水,它不仅对你的皮肤有好处,还能滋润你的皮肤。通常会制作一些营养面具,如黄瓜果汁面具、丝瓜果汁面具、蛋清蜂蜜面具等,以逐渐改善皮肤状况,获得肌肤的适应力。
 12.洗好随身携带的衣服,毛巾里的洗涤剂会刺激皮肤。
 13,睡眠具有美容功效,每天充分睡眠8小时,是任何护肤品都无法替代的。
 14。运动能改善血液循环,增强皮肤抵抗力,进入最佳状态。